Sur le fil ou en burn-out, chaque épuisement est singulier, mérite attention et soutien.
Que tu sois au bord de la rupture ou en plein burn-out, notre association est là pour t’aider à faire le point, à comprendre ce que tu vis et à avancer à ton rythme.
Chaque pas compte.
Ici, tu as l’occasion de faire le point. Rends-toi sur notre page dédiée « moi en burn-out » pour évaluer où tu en es. Tu trouveras des repères pour évaluer ton niveau d’épuisement.
C’est aussi le bon moment pour consulter un professionnel de santé.
Tu as besoin d’en parler, tu veux en savoir plus sur notre association, nous proposons une permanence d’écoute téléphonique ou physique.
Tu te reconnais dans les symptômes du burn-out? Tu te sens tout simplement sur le fil?
Adhérer à l’association, c’est choisir de ne plus rester seul.e. et prendre soin de toi.
Nous te soutenons dans ta démarche à travers des actions concrètes : soutien psycho-social, ateliers de reconstruction, espace d’écoute, informations sur tes droits etc…
Grâce à ton adhésion, tu peux t’inscrire aux actions de l’association.
Tout est pensé pour t’accompagner dans ton cheminement post burn-out, à ton rythme, dans un cadre sécurisant et confidentiel tout en permettant de poursuivre le travail thérapeutique/et ou médical que tu auras choisi.
Nos ateliers et permanences ont lieu à la Possession. Si tu ne te sens pas en mesure de venir jusqu’ici, nous proposons également un soutien en visio ou par téléphone.
Des événements à coût modéré ou gratuit sont programmés pour te permettre de prendre soin de toi : ateliers bien-être, développement des compétences psycho-sociales….
Cette programmation mensuelle est accessible aux adhérents.
L’idée est de t’aider à : cultiver ton bien-être, prendre du temps pour toi, prévenir l’épuisement et la récidive du burn-out.
Une permanence psycho sociale
Chaque jeudi, nous proposons une permanence psycho-sociale dédiée à la Possession.
Accès aux droits, droit du travail, accès aux soins etc..
Nous sommes là pour répondre à tes questions dans un espace confidentiel et gratuit.
Une première étape pour mieux comprendre et apprivoiser le stress.
Un atelier de 3H30 gratuit pour chaque adhérent.
Élaborée par le docteur Floriane Dion, alias Dr Flow, la fresque du stress s’appuie sur les thérapies cognitives et comportementales.
Grâce à un format basé sur l’intelligence collective, tu pourras:
Adhérent de l’association: cet atelier est proposé gratuitement, inscris toi ici :
Adhérer à l’association Pause&Vous te permettra de :
Mais plus encore…
Pause&Vous existe car nous souhaitons éveiller les regards sur le burn-out, à la reconnaissance de ce syndrôme et à son retentissement sur les vies de ceux qui le traversent.
Ainsi, en adhérant, tu participes à:
Pause &Vous est une association qui fonctionne actuellement grâce à un engagement bénévole fort et des dons.
Chaque don permet de contribuer directement à la mise en place d’actions concrètes pour aider ceux qui traversent le burn-out, de continuer notre travail de sensibilisation et de soutien.
En faisant un don, vous participez à proposer des lieux nouveaux à la Réunion et pour les réunionnais pour plus de santé, de liens et de cohésion.
Merci de construire avec nous le monde de demain.
contact@pause-et-vous.re
LA POSSESSION
